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50% 이상의 사람들이 알레르기를 앓고 있다.
알레르기와 관련된 증상은 다루기 어려울 수 있다.
아래 기사는 알레르기 증상을 치료하는 방법을 가르쳐 줄 것이며, 그래야 정상적인 생활을 할 수 있다.
자기 전에 샤워하고 머리를 감는 것이 좋다.
꽃가루는 피부와 머리카락에 모인다.
이것은 당신이 자는 동안 알레르기 증상을 일으킬 수 있다.
간단히 빨리 씻으면 기분이 훨씬 좋아질 것이다.
알레르기가 있지만 어쨌든 애완동물을 기르고 싶다면, 짧은 털을 가진 애완동물을 기르도록 노력해야 한다.
모든 동물들은 알레르겐을 가지고 있지만, 머리가 긴 동물들은 특히 이것에 대해 나쁘다.
당신의 애완동물들은 당신과 함께 자는 것보다 그들만의 침대를 가질 필요가 있다.
만약 알레르기가 있다면, 얼굴을 애완동물에게 8시간 동안 압박하고 자는 것은 좋은 생각이 아니다.
욕실은 곰팡이와 곰팡이를 줄이기 위해 환기를 해야 한다.
이러한 알레르겐은 따뜻하고 습한 환경에서 잘 자란다.
목욕 또는 샤워 후 머리 위 배기 팬을 사용하여 공기 중의 습기를 제거하십시오.
젖은 목욕 타올과 천을 랙이나 바에 걸어라.
선풍기가 없다면 신선한 공기가 순환하도록 창문을 깨라.
불쾌할 수도 있지만 창문을 닫아두는 것은 많은 알레르겐이 집에 들어오지 못하게 할 수 있다.
창문을 열면 꽃가루가 집안으로 들어와 알레르기 증상이 악화될 수 있다.
또한 알레르기를 없애려면 에어컨과 환풍구가 깨끗한지 확인하십시오.
만약 당신이 알레르기에 자주 문제가 있다면, 당신의 애완동물이 문제가 될 수 있다.
이것을 테스트하는 가장 좋은 방법은 알레르기가 있는 의사에게 가서 애완동물 딘더 검사를 하는 것이다.
만약 당신이 애완동물에 알레르기가 있다면, 걱정하지 마라.
당신이 좋아하는 동물을 다시 집으로 돌려보내지 않아도 될 것이고, 단지 몇 가지 작은 변화만 하면 될 것이다.
대부분의 알레르기 환자들은 잠을 자는 동안 기도에 수분을 공급하기 위해 침실에 있는 가습기를 사용하라는 말을 여러 번 들었다.
하지만 가습기에서 나오는 안개가 카펫에 가라앉을 수 있기 때문에 여러분은 이것을 하고 싶지 않을지도 모른다.
그 결과 곰팡이가 쌓이면 곰팡이가 곪는다.
잠자리에 들 때 비침 식염수 스프레이를 뿌리는 것이 훨씬 더 좋은 생각이다.
알레르기를 다룰 때는 스트레스를 고려해야 한다.
많은 사람들은 스트레스를 받으면 알레르기 반응을 높일 수 있다는 것을 알지 못한다.
천식 환자라면 누구나 특히 그렇다.
스트레스 수준이 높아질수록 공격의 위험도 높아진다.
이것은 당신의 상태를 낫게 하지는 않지만, 사실 얼마나 자주 알레르기에 문제가 있는지는 낮출 것이다.
알레르기 발작을 최소한 한 가지 피하려면, 차를 깨끗하게 하고 닫아 두십시오! 창문을 여는 대신 자동차의 에어컨을 사용하면 꽃가루와 알레르겐이 차에서 떨어지지 않게 된다.
정기적으로 진공청소기로 당신의 차와 좌석에서 먼지와 알레르겐을 막아라.
이것은 알레르기 문제를 줄일 수 있다.
의사나 다른 의학 전문가와 상담하는 것은 알레르기 약을 복용할 때, 심지어 처방전이 없는 약도 복용할 때 좋은 생각이다.
자격을 갖춘 전문가는 당신의 증상을 치료하기 위해 약을 사용하는 가장 안전하고 효과적인 방법에 대한 통찰력을 제공할 수 있다.
알레르기가 한창일 때 스프레이, 크림, 젤에 의지하지 말고 머리를 다루도록 하라.
밖으로 나가면 꽃가루와 다른 알레르기 유발 물질을 집에 가지고 올 가능성이 높다.
하지만 이러한 스타일링 제품들은 악명 높은 꽃가루 자석이며 여러분의 트레스를 알레르기가 없는 알러지로 만들 수 있다.
결론적으로, 비록 미국인들이 야외에서 지내는 것을 좋아하지만, 그들 중 많은 사람들은 알레르기를 가지고 있다.
당신이 알레르기가 있는 것이 무엇이든 간에, 당신이 필요한 정보를 찾았고 당신의 삶을 향상시키기 위해 지금 당장 사용할 수 있기를 바란다.